你喜欢做饭，但受不了准备工作和打扫卫生. 你不能去杂货店(谢谢，COVID-19!)，但仍然想要吃有创意的食物. 你正在学习烹饪，但不想为了一份食谱而花9美元买一瓶柏柏尔咖啡. 你根本没有时间去购物, prep, 或者做饭(betway体育看到你了, 卫生保健工作者), 但你仍然需要营养的选择. 送餐服务是解决这些困境的答案，还有许多其他困境.
什么是送餐服务?
送餐(也被称为套餐送餐)是一种订阅服务，公司会给你送一盒新鲜的、数量合适的食材，你可以在家里做一些菜. 这是食品工业中一个快速增长的部门, 一份报告预测了全球送餐市场的价值 $8.到2025年将达到940亿.
自制厨具盒，比如 Green Chef and HelloFresh这只是一种送餐方式. 有些人把“套件”元素抛到空中，转而提供不费力气的热食食物. Sunbasket, 例如, 提供家庭晚餐的配料已经混合和组装在烤箱安全的容器.
灿烂的勺子 专门为一个人准备即食餐，如冰沙，汤，和碗. 它还准备了更类似于微波炉电视餐的盘子. Freshly, 平衡咬, 新鲜的N精益，以及素食服务 Veestro 就属于这种预先制作的范畴. 相反, Blue Apron 有一项服务是致力于帮助你学习烹饪的吗?在某种程度上，它还销售厨师刀, 肉温度计, 随着技能的提高，你可能会需要其他设备.
服务的多样性是显著的. betway体育还没机会全部测试, 但如果他们独特的吸引力听起来, 考虑做更多的研究. Yumble专门生产适合儿童食用的食品. Sakara Life的昂贵订阅为你提供了一个精心策划的健康计划, 还包括据说能改善你所有问题的食物, 比如让你的皮肤更干净或增加你的能量. 你可以找到洁食或清真餐包. 甚至还有拉面外卖服务叫 拉面的英雄, betway体育已经复习过了, 该公司将预先测量好的材料装入热安全袋中，放入沸水中加热，制成自己的日式面汤.
一些服务, 比如Snap Kitchen或Vegetable and Butcher, 只在当地社区投递. Housemade, betway体育已经评估了, 取决于你是否靠近一家实体的Just沙拉餐厅, 尽管这项服务计划在未来扩大. However, 大多数其他服务在美国的任何地方提供, 除了阿拉斯加和夏威夷, 大约一周后. MisenBox 与当地餐馆合作，将他们的食物作为餐包送到全国各地.
我应该选择食物吗?
在你注册送餐服务之前, 您应该预览即将到来的一周和未来几周的菜单. 根据betway体育的经验，这是选择服务最重要的部分. 看看每周的菜单上的一些服务，并将它们进行比较，你会发现它们的独特之处.
这有点像选择餐厅. 包括菜单和展示, 包括食物的图片和公司对食物的描述, 确定它是否能打动你的味蕾. 看看《betway体育》(每天的收获)这两张碗里蔬菜的单调图片就知道了, 相比之下，HelloFresh的彩色盘子里装满了热腾腾的饭菜，上面撒着新鲜的香草或烤面包屑.
在预览菜单时，一定要检查两件事. 1)每周有足够的菜单选项来满足你的饮食需求吗, 包括过敏原的担忧? 你能看到食谱和说明吗, 它们和你愿意做的工作量是否一致? 配方说明你需要什么设备和配料. 它可能只不过是一个煎锅，木勺，盐和胡椒. 橄榄油，植物油，有时黄油也会有帮助. 取决于服务, 你可能会看到需要慢炖的食谱, 不过如果你没有的话，避开它们是很容易的.
在极少数情况下，公司会让你在付款后才能看到详细的食谱. betway体育喜欢提前向你展示一切的公司，这样付款后就不会有惊喜了.
一旦你注册了，你就可以在每周的轮换选择中选择你想要的食物. 如果你忘了选餐，公司会自动为你挑选一些.
一些公司让你选择替代品，或者提供附加组件和升级. Some Home Chef 这些食物可以让你用鸡肉代替虾，或者多花点钱买有机或不含抗生素的肉类. Sunbasket卖零食, 早餐的物品, 和其他独立的杂货，你可以添加到你的订单. Hungryroot是一项有点不同寻常的送餐服务，它部分是在线杂货店，部分是套餐服务, 让你选择工具包和食品杂货在每一个订单. Gobble也出售附加产品，比如两包的饼干面团或一盒额外的海员沙司.
我能吃几顿饭?
一些送餐服务提供点菜，但大多数需要订购. 当你签约时，你同意每周定期收到一批餐食或餐包. 平均, 你必须保证每周至少吃三顿两个人的饭, 或者总共6份. 有几家公司让你缩减到两个人每周吃两顿饭.
所有的计划都允许你在任何时候跳过一周或者无限期地暂停你的订阅. 你通常可以选择一次跳过好几个星期. 最好的公司会让你直接从你的账户中完成这项工作.
当你第一次注册的时候, 送餐服务的必威betwayapp通常会询问一些关于你和你的食物需求的细节. 有多少人要和你一起吃饭? 你有过敏或饮食限制吗? 一流的服务 only 向你展示满足你需要的食物. 要小心，因为不是所有的公司都这么做. 对于某些服务，你必须在选择菜单时检查每一餐.
套餐服务的成本是多少?
送餐服务的现行价格在8美元之间.99年,12美元.每份99. 送货费通常在7美元左右.每出货99.
请注意，餐食是有价格的 每份. 大多数(但不是所有)公司计算你的工具包的价格浮动比例, 这取决于你点了多少份. 这就是那句老话:“买得越多，存得越多”. 一盒每餐两份的每餐比一盒每餐四份的每餐四份的每餐价格更高——尽管大盒子的最终成本更高.
Dinnerly and EveryPlate 这两种服务的成本明显较低吗. 两个电荷4美元.一份99美元，晚餐的价格又下降了0美元.如果你订大盒套餐，每份50英镑.
$7.99美元是标准运费，但你可以找到更好的价格. Blue Apron对除最小订单外的所有订单收取0美元的送货费. Hungryroot's shipping is free if you qualify for ground delivery from its New York City location; air shipments cost $10. 紫色胡萝卜 大箱子的价格更高(最高11美元).99美元)，小的更少(5美元.99). Veestro对一次性购买收费10美元，但免除用户的运费.
我听说包装是个问题……
你听见的是正确的. 当你收到订餐包时, 你必须处理包装, 有时候会让人很苦恼. 一些服务减少了材料的使用量(EveryPlate做得很好)或转向可降解材料(每天的收获). 也就是说，没有一家全国性的公司是环保主义的典范.
在betway体育的测试中，betway体育注意到保持货物低温的两个选项. 最常见的是凝胶包. 它是一块无毒的冰冻液体，包裹在坚固的塑料里. 他们是一个痛苦的处理恰当. 您可以通过重新冻结它们来重用它们, 或者你可以让他们慢慢解冻, 剪掉塑料的一角, 然后把水倒进垃圾桶里. 这种凝胶不适合你的管道. 然后，你必须彻底清洗剩余的塑料，并希望回收中心接受它.
选择二是干冰. 干冰适用于完全冷冻的食品，但不适用于新鲜农产品. 如果它在你打开盒子之前就蒸发了，那就很理想了. 如果冰还完好无损的话, 你必须非常小心，不要碰它, 因为干冰会灼伤皮肤. 你可能不想在好奇的孩子和宠物面前冒险.
整体健康
任何送餐服务的主要吸引力都是方便. 许多餐包也有健康的角度, 但是大多数家庭烹饪的食物都比一般的外卖食物更适合你, 因为你可以控制盐的摄入量. 当然，如果这是你的目标，你也可以利用它们在你的饮食中加入更多的植物性食物. 如果你订阅 WW (原慧俪轻体), 你可以找到一些能告诉你每顿饭值多少分的饮食计划. 蓝色围裙显示WW批准的菜单选项, 和灿烂的勺子有一个帮助页面，突出其饭菜的积分值. Veestro提供自己的减肥订阅计划. Trifecta 将其健康膳食与免费健身应用程序和食物记录数据库相结合.
如果你出于健康的原因想要送餐，你也可以考虑 健康跟踪器, 健身应用程序, 还有其他有用的工具，比如 聪明的浴室磅秤 or a 心率监测器 让你的锻炼更有效.
多样化是最好的调味品
有远, 比这些顶级的外卖服务要多得多, 包括几乎所有菜肴的选择, 专门的饮食, 或者烹饪水平. betway体育也会不时地考虑更多的服务. 有关送餐服务的更多信息，请访问betway体育的 餐包页面 betway体育的导游 最好的素食和素食餐包递送服务 随着 最好的送餐服务. Read our 蓝色的围裙和. HelloFresh 对比一下，看看两家最好的套餐服务公司的对决.
